早上刷牙时，你有没有过这样的经历：对着镜子突然发现牙齿上多了个黑点，心里咯噔一下 —— 这是长蛀牙了？还是喝咖啡留下的色素？
经常有朋友问：怎么区分蛀牙和色素沉着？牙齿蛀了一定得补牙吗？今天就带大家了解一下，看完你就能自己初步判断了。
先说说蛀牙
蛀牙，临床上称为“龋齿”，也就是我们常说的 “虫牙”。很多人以为牙齿是被虫子蛀坏的，其实根本就没有什么虫子，它的罪魁祸首是细菌。我们的口腔里有各种各样的细菌，其中一些细菌会利用我们吃进去的食物残渣产生酸性物质，久而久之会慢慢腐蚀牙齿表面坚硬的牙釉质。
一开始，牙釉质脱矿，牙齿表面会出现白垩色的斑块，这时候牙齿还没有形成真正的龋洞，我们也不会有什么明显的感觉。如果这时候及时发现，通过改变饮食习惯，减少糖分摄入，认真刷牙，使用含氟牙膏，还可以让牙齿再矿化，阻止龋齿进一步发展，这种情况是不需要补牙的。
但如果没有重视，任由细菌和酸性物质继续破坏，龋坏就会深入到牙本质。牙本质不像牙釉质那么坚硬，很容易被腐蚀，牙齿表面就会出现龋洞。一旦龋洞形成，牙齿自己是没有修复能力的，这时候就必须要补牙了。如果不及时补牙，龋洞会越来越深，细菌会进一步感染到牙髓，引起牙髓炎。牙髓炎发作起来那可真是疼得要命，晚上睡觉都睡不好，到时候可能就不只是补牙这么简单了，还需要做根管治疗，费用更高，人也遭罪。
还有一种情况，龋坏已经很严重，牙齿大部分都被破坏了，甚至只剩下残根，这时候可能就需要拔牙了。所以啊，龋齿不是都一定要补牙，但发现得越早，处理起来越简单，也能少花钱、少遭罪。一旦形成龋洞，补牙就是常见、有效的治疗方法。
蛀牙和色素沉着怎么区分？
最简单的办法是用指甲刮一刮：
龋齿形成的龋洞，表面是不平整的，用指甲轻轻刮一下，能感觉到有明显的凹陷或者粗糙感；而色素沉着只是附着在牙齿表面，牙齿表面依然是光滑的，指甲刮过去没有凹陷感。
还有个小窍门——喝口冰汽水试试：
龋齿发展到一定程度，遇到冷热酸甜的食物，牙齿会有酸痛感，吃甜食的时候疼痛可能会更明显；而色素沉着只是影响牙齿的美观，一般不会引起牙齿疼痛等不适症状。要是含冰水时猛地一激灵，那十有八九是龋齿在 “报警”。
其实不管是龋齿还是色素沉着，都和咱们的生活习惯脱不了干系。下次再发现牙齿上有 “小污点”，不妨先按照这些方法自己判断下，但最好还是及时找牙医看看，毕竟早发现早处理，才能让咱们的牙齿一直健健康康的。
汕头口腔医疗中心医生建议，每半年到一年做一次口腔检查，可以及时发现牙齿早期的问题，比如早期龋齿、色素沉着等，然后采取相应的措施进行处理，把问题扼杀在萌芽状态。另外，还可以根据个人情况，在医生的建议下进行洗牙、涂氟、窝沟封闭等预防措施。洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着；涂氟可以增强牙齿的抗龋能力；窝沟封闭能有效预防窝沟龋。希望大家都能重视自己的牙齿健康，做好预防工作，拥有一口健康又漂亮的牙齿。
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